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pk10代理怎么做多少钱|食物中的“忘忧丸”帮你顺气(图)

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http://www.中维网 www.cgjmo.com.cn   2009-06-03 22:57   未知    【字号:  

帮你顺气食物忘忧丸
帮你顺气食物忘忧丸

  在日常生活中,常常会遇到惹人生气的事。生气后,会感到身体不舒服,胸闷腹胀,吃不下去饭,睡不好觉。还会气郁化火,气郁生痰,引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。其实,在我们常吃的食物中有很多能顺气的“顺气丸”,不妨在生气时多吃一些。

  莲藕

  鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。

  萝卜

  萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

  啤酒

  有人生气后爱喝酒,这更容易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,但不宜过量。

  山楂

  山楂能顺气止痛、化食消积,适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用方法皆有疗效。

  玫瑰花

  玫瑰花有理气解郁、化湿和中,活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花待茶饮。

  茴香

  茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

来源: 未知  编辑: admin

 

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